那天早上，老道長就告訴我往後每天一定要經常地按摩、拍打幾個位置，並且告訴我什麼理由，道長講到人體穴位和經絡如果在免疫力下降或者五臟六腑過度使用，循環機能下降時，往往會有瘀血和堵塞的現象，保養身體要在平時就要注意，不能等到有急症時再處理，往往來不及。他講到如果一個人心臟和肺部，以及脾、胃、肝、膽、腎臟有問題的時候，我們就要去引導這些器官的血路和氣息不要受到阻堵，免得年久愈深形成難以醫治的病灶。老道長所示範的方法跟動作其實非常地簡單，原理也很容易理解，譬如說當我們的心臟功能或者是肺部引發出來的一些毛病，在這個時候他就拍打、揉捏雙手抬起來的腋窩，並且要我跟進練習，他從藥櫃裡拿出了一瓶凝膠狀淡黃色的膏霜，他要我先塗抹少許按摩腋窩，輕輕地搓揉摩擦到微微發熱，接著他要我虛掌拍打兩個腋窩處，大概每處三分鐘左右，拍打前他有提示，如果有看到一些浮現出來的斑點，不用緊張，一兩天自然就會消退，另外穴位除了天天拍打以外，還可以按揉，譬如有時候缺乏運動，或者是坐在桌椅上時間太久導致氣血不順，很容易引發肝膽相關的毛病，有時候壓力過大睡眠品質不好，心裡壓抑著許多問題，胸悶伴隨著呼吸不順暢，便可以利用按摩、揉搓和拍打這兩個地方。這個地方也和淋巴集散有關，如果可以經常揉搓，對於女性也可以預防因為胸部循環不良所產生的毛病……後來他有再補述加強整個區塊的循環及養生，他說：「拍打完腋窩之後，其實也可以沿著腋窩拍打兩側的肋骨區，接著反覆按揉腋窩及肋骨兩側到舒服為止，接著隨後用自己的兩手掌大魚際肌往胸部下來回搓揉，如此會讓一個人的心情瞬間得到舒暢無比的感受，這對於有著心理疾病的人來說是很好的輔助手法……」

        老人家邊走邊往診所的門口方向走去，只見年邁古稀的長者雙腳腳跟著地輕而易舉地挺直了雙腳掌，雙腳腳趾和足跟幾乎形成了一垂直線，這個動作令我讚嘆不已，七八十歲的老者可以輕鬆地抬起雙腳撐在門檻上十分鐘以上的時間，我相信一般的年輕人也很難達到。老道長一邊站立著一邊示範，同時說到如果每天可以做這個動作五至十分鐘，可以強化膀胱經，也可以輔助到相關的器官，人也不容易衰老，平常如果再有配合抬腿、踢腿，強化鼠蹊部，從鼠蹊大腿內側一路往小腿方向按摩輕拍，對於靜脈的回流，血液的順暢也都有極大的好處……他老另外還額外地說明，建議我們至少每天要用自己的雙腳去撐門檻，並且隨時檢測自己的腳掌，往內彎翹時，最好都可以呈現Ｖ字型，愈靠近小腿表示自己的循環處於絕佳的狀態，他強調人的衰老，必定先從雙腳的腳掌開始，每天一定要按摩拍打足心以及各個穴區，無論男女老幼這絕對是養生絕佳的利器。