捨，怎麼去捨？很多人聽到捨就很害怕，好像要跟他要錢，要叫他布施。不是，捨是從你的習氣開始捨，捨的意思就是拋棄、丟棄了、不做了，從今以後不要再有了、不再後有、不受後有、不再造業，這個就是捨。捨，一直做，做到最後，不好的馬上自己知道，不必刻意提醒自己這個不對、那個不行，這個人不怎樣！你自然而然自己就不會去做。當一個人對一切的惡，不好的念，他自己知道這些是不應該，而且是不必別人提醒，他自然而然地從自性流露出來的，自己所產生出來的，表示他的慈心已經堅固了，他都可以為了一切眾生把自己脾氣改過、把自己的習氣改變，自己不喜歡的事情也去接受、承擔，你說他的慈心還會很困難嗎？當然不會！所以很多人問我:「怎樣修慈悲心？」 馬上就要修慈悲心，是修不起來的。通常我會先建議他練習改變習氣。但是每個人的習氣都不一樣，有的人脾氣很大，有的人貪睡，有的人貪吃，有的人貪財，有的人喜歡佔人家的小便宜，有些人動不動脾氣就會上來，有的人就是看不起別人，覺得自己是最大的，很傲慢。每個人習氣不一樣，怎麼樣去改變這些？一個一個地淨化以後，你的心跟以前是完全不一樣的。